材料 (2人分)
- 豚バラ肉150g
- たまねぎ1/2コ
- ピーマン1コ
- ピーマン1コ
- エリンギ2本
- 【合わせ調味料】
- 黒酢大さじ1
- 酢大さじ1
- 砂糖大さじ1
- トマトケチャップ大さじ1
- みりん大さじ1
- 顆粒チキンスープの素大さじ1
- 水大さじ1
- うまみ調味料
- 塩
- 黒こしょう
- かたくり粉
- サラダ油
作り方
- 1豚肉は3〜4cm長さに切り、うまみ調味料・塩各少々、黒こしょうをふって下味をつけ、かたくり粉を両面にまぶす。
- 2たまねぎは3〜4cm角に切り、ピーマン2種はヘタと種を除いて2〜3cm角に切る。エリンギは縦、横に半分に切り、さらに縦に2〜3mm厚さに切る。
- 3【合わせ調味料】の材料を合わせ、よく混ぜておく。
- 4フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚肉を並べて中火で両面を焼く。
- 5豚肉の色が変わったら野菜を加えていため合わせる。野菜がしんなりしたら、合わせ調味料を加えてなじませる。火から下ろし、器に盛る。