材料 (4人分)
- 納豆2パック(100g)
- ミニトマト1/2パック(約10コ)
- ミックスビーンズ1缶(120g)
- オクラ8本
- にんじん1/2本
- セロリ1本
- パセリ1本
- ベーコン3枚
- 固形スープの素1コ
- 塩少々
- しょうゆ小さじ1/2
- こしょう少々
作り方
- 1ミニトマトは縦半分に切る。ミックスビーンズは水で洗ってざるに上げる。オクラは塩をふって板ずりし、サッと塩ゆでにして冷水にとる。水けをふき、ヘタを取って縦半分に切る。にんじんは皮をむき、3mm厚さの半月形に、セロリは5mm幅の小口切りにする。パセリは葉先を摘んでみじん切りにし、茎はとっておく。ベーコンは2cm幅に切る。
- 2鍋に湯約カップ5を沸かし、パセリの茎、にんじん、セロリを入れて、中火で2〜3分間ゆでる。野菜が柔らかくなったら、スープの素を入れて溶かす。
- 3にベーコンとミックスビーンズを加え、ひと煮立ちしたらパセリの茎を取り、納豆、ミニトマト、オクラを加える。沸騰したら弱火にし、しょうゆ小さじ1/2、塩・こしょう各少々で味を調える。
- 4器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。