牛肉のタルタル ポテトソテー添え
きょうの料理 (放送)
タルタルとは、韓国料理のユッケのように生肉のおいしさを楽しむ料理。牛肉は必ず新鮮なものを使ってください。
材料 (2人分)
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牛もも肉
300g
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【A】
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塩
少々
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こしょう
少々
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ホットペッパーソース
少々
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にんにく
小さじ1/3〜1/2
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たまねぎ
大さじ1
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ピクルスのつけ汁
大さじ1/2
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【ソース】
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固形チキンスープの素
1/3コ
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水
カップ1/2
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粒マスタード
大さじ1
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ウスターソース
大さじ1/2
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バター
小さじ2
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じゃがいも
2コ(150g)
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にんにく
1/2かけ
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ローズマリー
1/2枝
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野菜のピクルス
適宜
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クレソン
適宜
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塩
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サラダ油
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バター
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こしょう
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黒こしょう
作り方
- 1牛肉を包丁で粗くたたき、ミンチ状にしてボウルに入れ、【A】の材料をすべて加えて粘りが出るまでよく練り混ぜる。これを2等分し、俵形に丸め、表面に塩少々をふる。
- 2じゃがいもは皮をむいて5mm厚さの薄切りにする。大きめのフッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油少々とバター10gを熱し、じゃがいも、にんにく、ローズマリーを入れていため、ふたをして弱めの中火で4〜5分間蒸し焼きにする。途中、じゃがいもに焼き色がついたら裏返す。仕上げに塩・こしょう各少々をふって取り出す。
- 3フライパンをきれいにし、サラダ油少々とバター小さじ1を熱し、を入れて両面を強火でサッと1分間くらいずつ焼く。器に盛り、黒こしょう少々をふる。
- 4【ソース】をつくる。固形チキンスープの素を分量の水で溶き、フライパンに入れて煮立たせ、なべ底のうまみをこそげ取って混ぜる。粒マスタード、ウスターソースを加えて軽く煮立たせ、手早くバターを加え、なべを揺すりながら溶かし、すぐに火を止める。
- 5肉に野菜のピクルスをのせての【ソース】をかけ、じゃがいもを盛ってにんにくを散らし、クレソンをあしらう。
- レピレピ
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