ぶりのなべ照り焼き
きょうの料理 (放送)
脂の乗ったぶりをお手軽になべ照り焼きにしていただきましょう。仕上げにふきのとうの素揚げをのせればワンランクアップのおいしさに。
材料 (4人分)
-
ぶり
4切れ
-
適宜
-
大根おろし
適宜
-
しょうゆ
大さじ4
-
みりん
大さじ2
-
砂糖
大さじ1
-
サラダ油
少々
作り方
- 1ぶりをバットに並べ、しょうゆ大さじ2をまぶして30分間おく。
- 2しょうゆ・みりん各大さじ2、砂糖大さじ1をボウルなどに合わせ、砂糖を溶かしておく。
- 3フライパンにサラダ油少々を熱し、を中火で焼く。両面に色よく焼き目がついたところでいったん余分な油を捨て、を入れて切り身にからませるようにしながら、照りをつけて焼く。
- 4皿にを盛り、ふきのとうの素揚げを天盛りにし、大根おろしを添える。★器・近茶文庫
- レピレピ
- きょうの料理
- ぶりのなべ照り焼き