魚のあんかけめん
きょうの料理 (放送)
辛みと酸味の調和と、めんとあんの一体感が抜群の、アツアツあんかけめん。
材料 (4人分)
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白身魚
300g
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卵めん
4玉
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ねぎ
1/2本
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セロリ
20g
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あさつき
20本
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にんにく
大さじ1
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しょうが
大さじ1+1/2
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トーバンジャン
大さじ2
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【A】
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酒
大さじ1
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砂糖
大さじ2
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塩
少々
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こしょう
少々
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チキンスープ
カップ3
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水溶きかたくり粉
大さじ3〜4
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【B】
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しょうゆ
大さじ2+2/3
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めんのゆで汁
120ml
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ラーユ
大さじ1+1/3
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酢
小さじ2
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揚げ油
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サラダ油
大さじ2
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酢
大さじ1/2
作り方
- 1魚のあんをつくる。ねぎ、セロリはそれぞれみじん切りにする。あさつきは小口切りにする。
- 2180℃の揚げ油で白身魚を素揚げし、粗熱を取って身を皮ごとほぐす。
- 3中華なべにサラダ油大さじ2を熱し、おろしたにんにく、おろしたしょうが、豆板醤を入れてよくいため、【A】を加える。
- 4にとを加えてひと煮立ちさせ、味を調えて水溶きかたくり粉でとろみをつけ、最後に酢大さじ1/2を加え、魚のあんを仕上げる。
- 5なべに湯を沸かし、卵めんを袋の表示どおりにゆでる。
- 6めんをゆでる間に、【B】を器に等分に入れ、よく混ぜておく。
- 7めんがゆで上がったらよく水けをきり、の器に等分に入れてよくからめ、をかける。
- レピレピ
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