えびとかぶのバターソテー
3分クッキング (放送)
炒めたかぶの歯ざわりを味わう、仕上げのバターがミソ
材料
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えび
400g
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かぶ
6個(650g)
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かぶの葉
150g
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玉ねぎ
1/2個
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塩
小さじ1/2
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粗びき黒こしょう
少々
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レモン
1/2個
作り方
- 1えびは背ワタをとる。かぶは8等分のくし形に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
- 2鍋に湯を煮立て、かぶの葉をさっとゆでて水にとり、水気を絞って1~2cm長さのざく切りにする。同じ湯に塩少々を加えてえびをさっとゆで、ザルに上げて粗熱をとり、殻をむく。
- 3フライパンに油大さじ2を熱し、かぶを入れて強火で薄く焼き色がつくまで炒め、玉ねぎとかぶの葉を加えて炒め合わせ、塩をふる。えびを加えてさっと炒め合わせ、火を止めてバター大さじ1を加え、余熱で溶かしてからめる。
- 4器に盛り、粗びき黒こしょうを多めにふり、レモンを添える。
ポイント
- かぶは皮つきのまま使います。
- えびはうま味が逃げないように殻ごとゆでます。
- かぶは強火で表面に焼き色がつくまでよくよく炒めます。(5分位かかる)玉ねぎは薬味なので、さっと炒める程度でよい。
- レピレピ
- 3分クッキング
- えびとかぶのバターソテー