鮭とじゃが芋のクリーム煮
3分クッキング (放送)
食欲の秋一番に食べたい鮭をカルボナーラソースにからめて
材料
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生鮭
(大)3切れ(300g)
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(塩小さじ1/2 こしょう少々 小麦粉大さじ1)
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じゃが芋
3個(350g)
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玉ねぎ
1/2個
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白ワイン
1/4カップ
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スープ(スープの素少々を湯で溶く)
1/2カップ
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塩
小さじ1/3
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卵
1個
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生クリーム
1カップ
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粉チーズ
大さじ4
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粗びき黒こしょう
少々
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▼ つけ合わせ
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パスタ(フェトチーネ)
200g
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バージンオリーブ油
大さじ1
作り方
- 1じゃが芋は皮をむいて8mm厚さのいちょう切りにし、水にさらしてアク抜きし、水気をよくきる。玉ねぎはみじん切りにする。
- 2パスタは塩少々を加えた熱湯でゆで、水気をきってバージンオリーブ油をからめる。
- 3鮭は皮と骨をとり除いて大きめの一口大に切り、ポリ袋に入れて塩、こしょう、小麦粉を加え、ふり混ぜてまぶす。
- 4ボウルに卵を割りほぐし、生クリームと粉チーズを加えて混ぜる。
- 5フライパンにオリーブ油とバター各大さじ1を溶かし、鮭を並べて両面を色よく焼き、中まで火を通してとり出す。
- 6(5)のフライパンに玉ねぎとじゃが芋を入れ、弱めの中火でゆっくりと炒める。じゃが芋が透き通ってきたら白ワインとスープを加え、ふたをしてじゃが芋がやわらかくなるまで蒸し煮にし、塩をふる。
- 7(6)に鮭を戻し入れ、(4)を加えて大きく混ぜながら手早く味をからめる。
- 8(7)を器に盛って粗びき黒こしょうをふり、(2)のパスタを添える。
ポイント
- 鮭は気持ち大きめに切って粉をまぶし、ソースにからめることを考慮し焼きすぎないこと。
- じゃが芋に竹串がスーッと通るまで蒸し煮にします。
- 仕上げのクリームを加えるときは、必ず弱火にしてから入れること。ここで長く煮てしまうと、卵に火が入りモロモロになってしまうので、全体を温める程度にします。
- 黒こしょうをお忘れなく!
- レピレピ
- 3分クッキング
- 鮭とじゃが芋のクリーム煮