あさりのクロケッタ
きょうの料理 (放送)
あさりを使ったちょうの形のコロッケ。ホワイトソースはフッ素樹脂加工のなべかフライパンを使うと簡単。
材料 (4人分)
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あさり
1パック(約200g)
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白ワイン
大さじ2
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1切れ分
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【ホワイトソース】
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小麦粉
カップ1/4
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牛乳
カップ2
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オリーブ油
大さじ2
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塩
小さじ1/4
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こしょう
少々
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ナツメグ
少々
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大さじ4
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パセリ
大さじ1
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パン粉
適宜
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溶き卵
1コ分
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イタリアンパセリ
適宜
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オリーブ油
作り方
- 1ホワイトソースをつくる。なべにオリーブ油を熱し、小麦粉をふり入れてよくいためる。牛乳を少しずつ加え、なめらかになったら塩、こしょう、ナツメグを加える。
- 2フライパンにあさりと白ワインを入れ、ふたをして火にかける。あさりの口が開いたら、取り出して身をはずす。殻は大きければ4コ、小さければ8コ残し、身は粗く刻む。
- 3の半量にソフリートの半量、パセリ、あさりの身を加え、バットに広げて冷ます。
- 4残りのに白身魚の身、残りのソフリートを混ぜて冷ます。
- 5あさりの殻にを詰め、は小さな俵形8コにまとめる。パン粉、溶き卵、もう一度パン粉の順に衣をつける。
- 6小さななべにオリーブ油を1cm弱の深さに入れ、170℃前後に熱する。を入れ、きつね色になるまで揚げる。
- 7器に盛り、イタリアンパセリを添える。
- レピレピ
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