豆腐ステーキ
きょうの料理 (放送)
材料 (4人分) 豆腐2丁(600g) 大根200g しょうが1かけ ミニトマト適宜 ミニトマト適宜 塩少々 こしょう少々 小麦粉適量 サラダ油小さじ2 しょうゆ大さじ1+3/2 みりん大さじ1 バター大さじ3 作り方 […]
材料 (4人分)
-
豆腐
2丁(600g)
-
大根
200g
-
しょうが
1かけ
-
ミニトマト
適宜
-
ミニトマト
適宜
-
塩
少々
-
こしょう
少々
-
小麦粉
適量
-
サラダ油
小さじ2
-
しょうゆ
大さじ1+3/2
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みりん
大さじ1
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バター
大さじ3
作り方
- 1豆腐は紙タオルで包んでおもしをして約20分間おき、水けをしっかりときる。
- 2の豆腐の厚さを半分に切る。塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を全面にまぶし、余分な粉をはらう。
- 3フライパンにサラダ油小さじ2を熱しての豆腐を入れ、強火で約30秒間、弱火で約1分間焼く。裏返して強火で約10秒間焼き、火を止める。
- 4豆腐は入れたままで、フライパンの油をふき、しょうゆ大さじ1+3/2、みりん大さじ1を入れ、バター大さじ3を豆腐の上にのせて弱火で約1分間焼く。強火にして豆腐にソースをからめる。
- 5器に盛り、残ったソースをかける。おろした大根としょうが、ミニトマトを添える。
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