すずきのカマの塩焼き
きょうの料理 (放送)
材料 (4人分) すずきのカマ1匹分 すだち2コ みょうが2コ 【酢どりみょうがの合わせ酢】 酢大さじ3 砂糖大さじ1 だし大さじ5 塩1つまみ 塩 作り方 1酢どりみょうがをつくる。みょうがは熱湯にサッとくぐらせ、たっ […]
材料 (4人分)
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すずきのカマ
1匹分
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すだち
2コ
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みょうが
2コ
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【酢どりみょうがの合わせ酢】
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酢
大さじ3
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砂糖
大さじ1
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だし
大さじ5
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塩
1つまみ
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塩
作り方
- 1酢どりみょうがをつくる。みょうがは熱湯にサッとくぐらせ、たっぷりの塩をまぶして5〜6分間おき、水で洗う。【酢どりみょうがの合わせ酢
】の材料を混ぜた合わせ酢に5〜6時間つける。
- 2すずきのカマは水けをふいて1切れを2つに切り、皮めに浅い切り目を入れ、ざるに並べる。30cmくらい上から塩をまんべんなくふる(尺塩という)。10分間ほどおく。
- 3天板にオーブン用の紙を敷き、皮めを上にしてを並べ、250℃に温めたオーブンで16〜17分間焼く。
- 4すだちは半分に切り、酢どりみょうがは食べやすく切る。焼きたてのすずきのカマを皿に盛り、すだち、みょうがを添える。
- レピレピ
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