材料 (4人分)
- ご飯400g
- 削り節適宜
- 【A】
- かつおだしカップ3
- うす口しょうゆ少々
- なす1コ
- きゅうり1本
- 白ごま適宜
- すだちの皮少々
- 塩適量
- しょうゆ適宜
作り方
- 1なすはヘタを取り、縦半分に切って薄切りにする。きゅうりは薄い輪切りにする。それぞれ塩を軽くふってもみ、しばらくおく。
- 2ご飯をボウルに入れ、削り節を加えて混ぜ、4等分にしておにぎりをつくる。
- 3おにぎりを魚焼きグリルまたは焼き網にのせ、はけでしょうゆ適宜をぬりながら、両面をこんがりと焼く。
- 4なべに【A】を入れて火にかけ、煮立たせる。
- 5器にの焼きおにぎりを入れ、のなすときゅうりの水けをそれぞれ絞って合わせ、のせる。のだしを回しかけ、ごま、すだちの皮を散らす。