緑の冷製パスタ
きょうの料理 (放送)
緑の野菜が大集合の美しい一皿。特性ガーリックオイルの香りと赤とうがらしがじんわりきいて絶品です。
材料 (2人分)
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バベッティーネ
60g
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グリーンアスパラガス
2本
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ブロッコリ
4房
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さやいんげん
4本
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絹さや
8枚
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そら豆
10コ
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大さじ4弱
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たまねぎ
1/4コ
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赤とうがらし
1本
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塩
作り方
- 1グリーンアスパラガスは根の堅い部分を切り落とし、筋を取ったいんげん、絹さやとともに3〜4cm長さの斜め切りにして、大きさをそろえる。
- 2なべに水1リットル、塩10gを入れて沸騰させ、ブロッコリをゆで始め、1分間たったらアスパラ、いんげん、そら豆を加える。また1分間たったら絹さや、さらに1分間たったらざるに上げ、湯をしっかりきる。そら豆の皮は除いておく。
- 3フライパンに大さじ3を熱し、たまねぎと赤とうがらしを入れて、弱火でゆっくりといためる。透き通ってしんなりしてきたら、塩少々をふり、ボウルにあける。の野菜も入れてよく混ぜ合わせ、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れておく。
- 4たっぷりの湯を沸かし、湯に対して1%の塩を入れ、バベッティーネを8分40秒間ゆでる。ゆで上がったらざるに上げ、冷水に浸して一気に冷やす。水けをきって紙タオルで水分を取り、ボウルに入れる。特製ガーリックオイル小さじ1、塩少々を加えて混ぜ合わせ、しっかりパスタに味をつける。
- 5皿にを盛り、の野菜をのせ、の赤とうがらしを小口切りにして散らす。好みで白ワインビネガーかレモン汁少々をかけて食べると、さらにおいしい。
- レピレピ
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