逆転オムライス kyou 22年前 材料 (4人分) 320g 卵12コ ご飯茶碗4杯分 塩 サラダ油 トマトケチャップ 作り方 1フライパンにミートソースを入れて温め、ご飯を入れてよく混ぜ合わせて火を止める。 21人分当たり卵3コをボウルに割り入れ、塩少々、サラダ油大さじ2を入れてかき混ぜる。 3フライパンを強火にかけてサラダ油大さじ1を熱し、1人分のの卵を入れてよくかき混ぜる。少し固まってきたら火を止めて皿にのせ、その上に1人分のを型に入れてのせ、トマトケチャップ適宜をかける。