ミックスフライ
きょうの料理 (放送)
ビールと泡立てた卵白を衣に入れるのがポイント。軽い衣が家庭でも簡単に楽しめます。
材料 (4人分)
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【衣】
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卵黄・卵白
各2コ分
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小麦粉
125g
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ビール
カップ2/3
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パン粉
適宜
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【揚げるもの】
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ピーマン
適宜
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えび
適宜
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牛薄切り肉
適宜
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じゃがいも
適宜
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ウィンナーソーセージ
適宜
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小たまねぎ
適宜
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塩
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揚げ油
作り方
- 1【衣】をつくる。小麦粉、塩小さじ1/3をボウルに入れて混ぜ、卵黄とビールを入れ、練るようにして混ぜる。卵白をハンドミキサーで泡立ててから、ボウルに加えて混ぜる。
- 2えびはしっぽのほうから竹ぐしを刺す。牛肉は竹ぐしに刺して巻きつける。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を除き、竹ぐしに刺す。じゃがいも、小たまねぎ、ウィンナーもそれぞれ竹ぐしに刺す。
- 3揚げ油を180℃に熱し、それぞれの材料に【衣】をつけ、さらに好みでパン粉をつけて揚げる。
- 4好みで、ウスターソース、トマトケチャップをつけて食べる。
- レピレピ
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