材料 (4人分)
- 豚ロース肉(とんカツ用)(80gのもの)4枚
- (塩、こしょう各少々)
- 衣《小麦粉適量 卵1個 生パン粉適量》
- 玉ねぎ1個
- だし汁4/5カップ
- みりん大さじ6
- しょうゆ大さじ4
- 卵4個
- ごはん600~800g
作り方
- 1玉ねぎは縦半分に切り、横に薄切りにします。
- 2豚肉は筋切りして肉叩きで軽く叩き、両面に塩、こしょうをふり、衣を厚めにつけます。まず小麦粉を薄くまぶして溶き卵にくぐらせ、もう一度小麦粉、溶き卵の順につけ、最後に生パン粉をつけて軽く押さえます。
- 3揚げ油を中温に熱して(2)をカラッと揚げ、油をよくきります。粗熱がとれたら食べやすい大きさに切ります。
- 4フライパンにだし汁、みりん、しょうゆを合わせて煮立て、玉ねぎを散らし入れ、玉ねぎが透き通ってきたらとんカツを並べ入れます。卵をざっと溶きほぐしてまわし入れ、半熟状になるまで火を通します。
- 5丼にごはんを盛り、(4)をのせます。
ポイント
- カツのポイントは、衣の2度づけです。
- 煮たときに衣がはがれないように小麦粉、とき卵は2回つけます。
- カツは煮汁の中で長く煮すぎないことが大切、カツが冷めてしまったときや、市販品を使う場合は、オーブントースターで温めておきます。(ほんのり熱い状態に)