レピレピ

ふわふわフリット

材料 (2人分)

  • 帆立て貝柱4コ
  • ブロッコリ1/2株
  • マッシュルーム4コ
  • 卵黄2コ分(30g)
  • 小麦粉60g
  • 卵白2コ分(60g)
  • 粗塩適宜
  • 【A】
  • トマトジュース大さじ4
  • 大さじ1+1/3
  • レモン汁適宜
  • 適宜
  • こしょう適宜
  • 少々
  • こしょう少々
  • 小麦粉適量
  • 揚げ油適量

作り方

  1. 1帆立て貝柱、ブロッコリ、マッシュルームに塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。
  2. 2衣をつくる。ボウルに卵黄を入れてほぐし、冷水カップ1/4を加えて溶きのばす。小麦粉を加えて混ぜ合わせる。
  3. 3メレンゲをつくる。別のボウルに卵白を入れ、ハンドミキサー(なければ泡立て器)で軽くほぐし、塩一つまみを加えて角がピンと立つまで泡立てる。
  4. 4にのメレンゲを加えて切るようにサックリ混ぜ合わせる。
  5. 5揚げ油を160℃に温める。をスプーンでに落として衣を全体にからめ、揚げ油にそっと落とし入れる。周りが固まってきたら回しながら薄く色づくまで揚げ、バットなどに上げて粗塩をふりかける。
  6. 6【A】の材料を合わせてソースをつくる。を器に盛り、ソースを添える。
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