材料 (2人分)
- 帆立て貝柱4コ
- ブロッコリ1/2株
- マッシュルーム4コ
- 卵黄2コ分(30g)
- 小麦粉60g
- 卵白2コ分(60g)
- 粗塩適宜
- 【A】
- トマトジュース大さじ4
- 大さじ1+1/3
- レモン汁適宜
- 塩適宜
- こしょう適宜
- 塩少々
- こしょう少々
- 小麦粉適量
- 揚げ油適量
作り方
- 1帆立て貝柱、ブロッコリ、マッシュルームに塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。
- 2衣をつくる。ボウルに卵黄を入れてほぐし、冷水カップ1/4を加えて溶きのばす。小麦粉を加えて混ぜ合わせる。
- 3メレンゲをつくる。別のボウルに卵白を入れ、ハンドミキサー(なければ泡立て器)で軽くほぐし、塩一つまみを加えて角がピンと立つまで泡立てる。
- 4にのメレンゲを加えて切るようにサックリ混ぜ合わせる。
- 5揚げ油を160℃に温める。をスプーンでに落として衣を全体にからめ、揚げ油にそっと落とし入れる。周りが固まってきたら回しながら薄く色づくまで揚げ、バットなどに上げて粗塩をふりかける。
- 6【A】の材料を合わせてソースをつくる。を器に盛り、ソースを添える。