豆鼓入り牛そぼろ 春餅(チュンピン)巻き
きょうの料理 (放送)
風味のよい牛そぼろは、常備菜にもってこい。ご飯やめん類にも合いますが、中国風クレープ、春餅で巻いて味わってみて。
材料 (4人分)
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牛ひき肉
250g
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ドウチ
20g
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ねぎ
15cm
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【春餅】
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薄力粉
100g
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強力粉
100g
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熱湯
170ml
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サラダ油
大さじ1
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酒
大さじ1+1/2
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しょうゆ
大さじ1
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砂糖
小さじ1
作り方
- 1フッ素樹脂加工のなべにサラダ油大さじ1を熱し、強火で牛ひき肉をいためる。色が変わって水けがとんだら酒大さじ1+1/2、豆チを加えて中火でいためる。
- 2ねぎも加えて香りが出たら、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1で味を調え、器に盛る。
- 3【春餅】をつくる。ボウルに粉類を入れ、熱湯を一気に入れて混ぜ合わせる。触れる程度に冷めたら手でよくこねてまとめ、絞ったぬれぶきんをかけて15分間おき、荒熱を取る。
- 4を薄力粉の打ち粉(分量外)をした板の上に取り出し、折り込むようにしてこねて長方形に整える。半分に切ってそれぞれ20cm長さの棒状にのばす。これを9等分に切り(転がしながら切るとつぶれにくい)、合計18コの平たい丸形につぶす。
- 5を1枚とり、片面にサラダ油を多めにつけて別の1枚に重ねてのせ、手で軽く押さえる。合計9組つくり、上からめん棒で直径15cm程度にのばす。
- 6フッ素樹脂加工のなべで、強めの中火で焼く。ふくらんできたら軽く押さえ、裏側も同様にして焼く。熱いうちに2枚をはがす。を巻いて食べる。
- レピレピ
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- 豆鼓入り牛そぼろ 春餅(チュンピン)巻き