材料 (4人分)
- 羊肉8本
- 【粒マスタードソース】
- 水カップ2
- 固形スープの素1コ
- にんにく1かけ
- タイム2枝
- 陳皮2g
- コーンスターチ大さじ1/2
- バター大さじ2
- 粒マスタード大さじ2
- 【つけ合わせ】
- じゃがいも3〜4コ
- パセリ2〜3本
- クレソン少々
- 塩
- こしょう
- サラダ油
作り方
- 1なべに水カップ2、固形スープの素、にんにく、タイム、あれば陳皮を入れて火にかけ、1/3量になるまで煮詰める。
- 2【つけ合わせ】の準備をする。じゃがいもは皮をむいてサッと水にさらし、なべに入れる。かぶるくらいの水と塩少々を加えて火にかけ、沸騰したら弱火にしてゆでる。竹ぐしがスーッと通る柔らかさになったらゆで汁をあけ、再び火にかけてなべを揺すりながら水けをとばし、粉ふき芋にする。パセリを混ぜる。
- 3羊肉は両面に塩・こしょう各少々をふって下味をつける。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、羊肉を入れて約1分30秒間焼き、裏返して約1分30秒間焼く。
- 4を塩・こしょう各少々で味を調え、コーンスターチを水大さじ1で溶いて加えてとろみをつける。仕上げにバターを加えて溶かし、粒マスタードを加える。
- 5皿にの羊肉、を盛り、のソースをかけ、クレソンを添える。