チキンソテー きのこソース
きょうの料理 (放送)
皮はパリッ、中はふんわりジューシーなチキンソテーにコクのあるきのこソースがリッチな味わい。
材料 (4人分)
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鶏もも肉
400g
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大さじ1
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牛乳
大さじ2
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トレビス
適宜
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塩
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こしょう
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サラダ油
大さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は包丁を入れて厚みを均一にし、強めに塩・こしょうをふって下味をつける。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、鶏肉を皮目から入れて、上に重さのある皿などをのせて焼く。皮に焼き目がついたらおもしをはずし、そのまま裏返さず、ふたをして、弱火にして5〜6分間蒸し焼きにする。
- 3フライパンから鶏肉を取り出し、残った肉汁の余分な脂を捨てて水大さじ2を加え、弱火で半量くらいまで煮詰める。
- 4に「」を入れて混ぜ、牛乳を加え、塩、こしょうで味を調える。煮詰まりすぎるようであれば水少々を加えてもよい。
- 5器にのソースを敷き、取り出しておいた鶏肉をのせ、あればトレビスを添える。
- レピレピ
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