あさりのパエリア
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			材料 (2人分) あさり100g トマト2コ たまねぎ1/2コ 米200g 塩 オリーブ油 作り方 1あさりは殻をこすり合わせて洗う。かぶるくらいの水に3%程度の塩を加え、これにしばらくつけて砂抜きをし、水けをきる。 2 […]
				
					
												材料 (2人分)
						
													- 
								あさり
								100g
							
- 
								トマト
								2コ
							
- 
								たまねぎ
								1/2コ
							
- 
								米
								200g
							
- 
								塩
								
							
- 
								オリーブ油
								
							
 
					
						作り方
						
													- 1あさりは殻をこすり合わせて洗う。かぶるくらいの水に3%程度の塩を加え、これにしばらくつけて砂抜きをし、水けをきる。
- 2トマトはザク切りにする。たまねぎは薄切りにする。
- 3フライパンにあさりと水カップ1を入れてふたをし、強火にかけて口を開かせる。あさりの口が開きにくい場合は中火に落とす。
- 4を蒸し汁ごとボウルに移す。あいたフライパンにオリーブ油大さじ7を入れてたまねぎをいため、トマトを加えて中火で火を通す。
- 5米を加えて透明になるまでよくいため、あさりの蒸し汁を戻してふたをし、中火で15〜18分間、米が好みの堅さになるまで煮る。味をみてたりないようなら塩少々で調える。
- 6火を止めてあさりを戻し入れ、4〜5分間ふたをして蒸らす。
 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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