肉そぼろあえうどん kyou 22年前 材料 (1人分) 160g うどん1玉 こしょう 作り方 1うどんをたっぷりの湯でサッとゆで、水けをよくきる。 2と温めた「」を混ぜ合わせ、好みでこしょうをふる。