豆腐のビーフロールコロッケ
きょうの料理 (放送)
材料 (4人分) 豆腐1丁(300g) 生しいたけ6枚 エリンギ3本 マッシュルーム10コ にんにく1かけ 固形スープの素1コ 粉チーズ大さじ4 牛もも肉8枚(約350g) 溶き卵1コ分 【パセリパン粉】 パン粉カップ2 […]
材料 (4人分)
-
豆腐
1丁(300g)
-
生しいたけ
6枚
-
エリンギ
3本
-
マッシュルーム
10コ
-
にんにく
1かけ
-
固形スープの素
1コ
-
粉チーズ
大さじ4
-
牛もも肉
8枚(約350g)
-
溶き卵
1コ分
-
【パセリパン粉】
-
パン粉
カップ2
-
パセリのみじん切り
大さじ2
-
クレソン
適宜
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ミニトマト
適宜
-
レモン
適宜
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バター
大さじ2
-
小麦粉
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塩
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こしょう
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揚げ油
作り方
- 1豆腐は紙タオルなどで包み、バットなどでおもしをして15〜20分間おき、しっかりと水けをきる。
- 2生しいたけは石づきを取り、薄切りにする。エリンギは長さを半分に切り、短冊切りにする。マッシュルームは石づきを取り、四つ割りにする。にんにくはみじん切りにする。
- 3フライパンにバター大さじ2を熱し、にんにくを加える。香りが出たらきのこを加え、水分をとばしながら色づくまでいためる。固形スープの素を熱湯大さじ1で溶いて加え、混ぜて火を止め、荒熱を取る。
- 4ボウルにの豆腐を入れて泡立て器などでほぐし、小麦粉大さじ1、粉チーズを加えて混ぜ合わせる。を加え、塩・こしょう各少々で味を調えて、8等分して丸める。
- 5牛肉を広げて塩・こしょう・小麦粉各少々をふり、をのせて巻く。小麦粉適宜、溶き卵、【パセリパン粉】の順に衣をつけ、170℃の揚げ油で色づくまで揚げる。
- 6半分に切って器に盛り、クレソン、ミニトマト、レモンを添える。
- レピレピ
- きょうの料理
- 豆腐のビーフロールコロッケ