材料 (2人分)
- いか50g
- 小魚4匹
- 白身魚の切り身1切れ
- ジャンボピーマン1/2コ
- ジャンボピーマン1/2コ
- ズッキーニ1本
- なす1コ
- かぼちゃ80g
- しめじ50g
- 溶き卵2コ分
- レモン適宜
- 塩
- 小麦粉
- 酒
- 揚げ油
作り方
- 1小魚は塩水で洗い、白身魚は四つにそぎ切りにする。
- 2ピーマンは縦4等分、ズッキーニは4〜5cm長さの拍子木切り、なすは1.5cm幅の輪切りに、かぼちゃは5mm幅のくし形切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。
- 3、それぞれにふるった小麦粉を薄くまぶし(魚介ははねるので全面に、野菜は半分でも)、溶き卵に酒大さじ1を混ぜたものをつけて、すぐに170℃に熱した揚げ油でカラッと揚げる。アツアツにレモンを絞って塩をつけて食べる。