いんげんとツナの煮物 kyou 22年前 材料 (4人分) さやいんげん400g ツナ1缶 【A】 水カップ3/4 しょうゆ大さじ3 砂糖大さじ2 みりん大さじ2 作り方 1さやいんげんは筋を取り、2等分して熱湯でゆで、ざるに上げる。 2なべに【A】の材料を合わせて一煮立ちさせ、ツナを缶汁ごと加える。再び煮立ったらのいんげんを加え、汁けが少なくなるまで中火で煮る。