干物のみどり酢あえ kyou 22年前 材料 (4人分) かますの干物1枚 【みどり酢】 きゅうり2本 酢大さじ1+1/3 しょうゆ大さじ2 作り方 1熱した焼き網にかますの干物をのせて、両面をこんがりと焼く。 2「」のつくり方と同様に【みどり酢】をつくる。 3のかますの身をほぐして器に盛り、軽く水けをきったをのせる。