夏野菜の炒めなます
きょうの料理 (放送)
あんずの風味がアクセント。冷めて味が落ち着いてから食べましょう。
材料 (4人分)
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かぶ
3コ
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ジャンボピーマン
1/2コ
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ジャンボピーマン
1/2コ
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さやいんげん
12本
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干しあんず
5コ
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ヤングコーン
8本
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白ワインビネガー
少々
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オリーブ油
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砂糖
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薄口しょうゆ
作り方
- 1かぶは茎を少し残してくし形に8等分し、ジャンボピーマンはヘタと種を取って縦に8等分する。さやいんげんは長さを半分に切り、あんずは縦に細切りにする。ヤングコーンは縦半分に切る。
- 2フライパンにオリーブ油適宜を熱し、のあんず以外の材料を加え、油をからめるようにいためる。材料に火が通ったらあんずを加えていためる。
- 3砂糖大さじ1+1/2、薄口しょうゆ大さじ1+1/2を加えていため合わせ、仕上げに白ワインビネガーを加える。冷まして味をなじませてから食べる。
- レピレピ
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