梅干しとろろのすまし汁 kyou 22年前 材料 (2人分) 梅干し1コ とろろ昆布4g オクラ1/2本 しょうが少々 かつおだしパック1パック 塩 しょうゆ 作り方 1だしをつくる。なべに水カップ3とだしパックを入れて中火にかける。 2オクラは手に塩をつけてこすって表面の毛を取り、小口切りにする。梅干しは種を除いて二つにちぎる。しょうがはせん切りにする。 3椀に梅干し、とろろ昆布、しょうが、オクラを入れて、しょうゆ小さじ1を加える。煮立っただしカップ1弱を注ぐ。