アスパラガスとアボカドのマスタードドレッシングあえ kyou 22年前 材料 (2人分) グリーンアスパラガス4本 アボカド1/2コ サニーレタス4枚 【A】 オリーブ油大さじ4 レモン汁大さじ2 砂糖小さじ1 塩小さじ1/2〜1/3 にんにく1かけ 粒マスタード小さじ1 作り方 1ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングをつくる。アスパラガスは塩少々を入れた湯でサッとゆでる。 2アボカドは皮をむいて、一口大に切り、ドレッシングであえる。 3ゆでたアスパラガスを1cm幅の斜め切りにし、に加える。 4サニーレタスは一口大にちぎり、に加えて、混ぜ合わせる。