かつおのからしごまネーズあえ kyou 23年前 材料 (2人分) かつお100g 山うど1本 【からしごまネーズ】 練りごま大さじ1 マヨネーズ大さじ1 しょうゆ大さじ1/2 練りがらし適宜 酢適量 作り方 1【からしごまネーズ】の材料を混ぜ合わせる。練りごまに調味料を混ぜるだけで、風味のよいあえ衣ができる。 2山うどは厚めに皮をむいて1cm角に切り、酢水にサッとさらして水けをきる。 3かつおは山うどと同じくらいの大きさに切る。 4、をであえ、器に盛る。