豚薄切り肉の変わりフライ
きょうの料理 (放送)
揚げた豚肉の間からえびのプリプリ感やベーコンのうまみが楽しめる変わり揚げです。
材料 (4人分)
-
豚ロース肉
16枚
-
えび
8匹
-
ベーコン
4枚
-
【衣】
-
小麦粉
適量
-
卵
適量
-
パン粉
適量
-
パセリ
適量
-
レモンじょうゆ
適量
-
塩
-
こしょう
-
揚げ油
作り方
- 1豚肉の両面に塩・こしょう各少々をふる。
- 2えびは殻をむいて背開きにし、背ワタを取って全体に軽く切り込みを入れて広げる。ベーコンは長さを半分に切る。
- 3の豚肉1枚の上にのえび2匹分を並べてさらに豚肉1枚をのせる。同様にあと3コつくる。
- 4豚肉1枚の上にベーコン2枚をのせてのえびと同様に豚肉1枚ではさむ。同様にあと3コつくる。
- 5、に小麦粉、卵、パン粉の順に【衣】をつけ、180℃の揚げ油で、きつね色になるまで揚げる。水けをよくきったパセリもサッと揚げ油に入れ、素揚げにする。
- 6フライを半分に切って器に盛り、パセリを添える。レモンじょうゆをつけて食べる。
- レピレピ
- きょうの料理
- 豚薄切り肉の変わりフライ