材料 (4人分)
- 豚ひき肉300g
- ほうれんそう1ワ
- たまねぎ2コ
- にんにく1かけ
- しょうが1かけ
- トマト1コ
- マッシュルーム1パック
- スープカップ4強
- トマトジュース1缶
- カレー粉大さじ6
- ご飯適量
- サラダ油
- 塩
作り方
- 1たまねぎ、にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにする。ほうれんそうは3cm長さに切り、トマトは粗みじんに刻む。マッシュルームは5mm厚さに切る。
- 2なべにサラダ油大さじ2を入れて、にんにく、しょうが、たまねぎを少し色づくまでいためる。
- 3に豚ひき肉を加え、色が変わるまでダマにならないようにいためる。
- 4にスープを加えて一煮立ちさせ、トマトジュース、トマトを加える。
- 5フライパンにカレー粉を入れて、香りが出るまでいる。
- 6のなべにほうれんそうを加え、アクを取りながら煮込み、のカレー粉を加えて30分間くらい、ほうれんそうがトロッとするまで煮込む。塩小さじ1強で味を調え、最後にマッシュルームを加える。器にご飯を盛り、カレーをかける。