ブリとかぶらの潮煮
材料 ((4人分)) ブリ(上身)500g カブ600g 青ネギ2本 ショウガ30g 水5カップ 昆布10g 木の芽適量 塩適量 作り方 1ブリは2cm角に切り、多めに塩をして、1時間おく。 2カブは1cm厚さのクシ形に […]
材料 (4人分)
-
ブリ(上身)
500g
-
カブ
600g
-
青ネギ
2本
-
ショウガ
30g
-
水
5カップ
-
昆布
10g
-
木の芽
適量
-
塩
適量
作り方
- 1ブリは2cm角に切り、多めに塩をして、1時間おく。
- 2カブは1cm厚さのクシ形に切り、皮を厚めにむき、さらに横半分に切り、水からゆがき、竹串がスッと通るくらいに火が通ったら、水にさらす。
- 3ボウルに(1)のブリを入れ、熱湯に水を加えて80度にした湯を注ぎ、表面が白くなったら水に落とし、ウロコや血の塊を取り除く。
- 4鍋に分量の水、昆布、(2)のカブ、(3)のブリを入れて火にかけ、沸騰したら材料がコトコトと動くくらいの火加減で、約10分煮る。
- 5青ネギは斜め切りして水にさらし、ショウガは針切りする。
- 6(4)の鍋から昆布を取り出し、味を確かめて、(5)を加え、サッと火を通し、器に盛り、木の芽をのせる。
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