ぶりの照り焼き
きょうの料理 (放送)
食べやすい一口サイズで、見た目にも新鮮な一品です。叩いた長芋をかけて食べれば、さっぱりとした口当たりに。
材料 (4人分)
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ぶり
4切れ
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長芋
5cm
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柚子の皮
1/4コ
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しょうゆ
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酒
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みりん
作り方
- 1長芋は皮をむいて薄切りにし、包丁で細かくたたく。
- 2ぶりは食べやすく一口大に切る。
- 3フッ素樹脂加工のフライパンにぶりを並べて火にかける。両面にほどよく焼き色がついたら、いったん紙タオルなどの上に取り出す。
- 4のフライパンの余分な脂をふき取り、しょうゆ・酒・みりん各大さじ2+2/3を合わせて弱火にかけ、細かく泡が立ってややとろみがつくまで煮詰める。
- 5にのぶりを戻し入れ、はしで返しながら全体にからめる。
- 6器に盛っての長芋をのせ、柚子の皮を散らす。
- レピレピ
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