鶏なべ
きょうの料理 (放送)
鶏肉のおいしさをじゅうぶん味わえるちゃんこ風なべ。仕上げはうまみがきいただしで、うどんがおすすめです。
材料 (4人分)
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鶏もも肉
2枚
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鶏レバー
150g
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鶏ひき肉
200g
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【A】
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しょうが汁
小さじ1
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卵黄
1コ分
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かたくり粉
小さじ2
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酒
大さじ1
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塩
少々
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こしょう
少々
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大根
1/2本
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せり
1ワ
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ごぼう
120g
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ねぎ
1本
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だし
カップ7
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酒
カップ1/2
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【B】
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みそ
大さじ3〜4
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薄口しょうゆ
大さじ1
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にんにく
小さじ1
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一味とうがらし
少々
作り方
- 1鶏もも肉は余分な脂を取り、一口大に切る。レバーは氷水に約10分間つけて、一口大に切り、サッと下ゆでする。
- 2ボウルに鶏ひき肉、【A】の材料を入れて混ぜ合わせ、一口大にまとめる。
- 3大根は一口大の乱切りにして、15分間くらい下ゆでする。せりは根元を落とし、長さを3〜4等分する。ごぼうはささがきにし、水にさらし、なべに入れる前に水けをきる。ねぎは小口切りにして流水で洗い、水けをきる。
- 4土なべにだし、酒を沸かし、【B】の材料を加える。〜の材料をねぎを除いて順に加えて煮る。煮えたものから、ねぎ、一味とうがらしを薬味にして食べる。
- レピレピ
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