材料 (4人分)

  • 生鮭(ノルウェー産) 4切れ
  • (塩少々)
  • クールブイヨン 5カップ
  • ▼ヨーグルトソース
  •  マヨネーズ 1/3カップ
  •  プレーンヨーグルト 1/3カップ
  •  トマトケチャップ 1/4カップ
  •  ピクルス(スイート) 2本
  •  玉ねぎ 1/2個
  •  レモン汁 1/2個分
  •  生クリーム 1/4カップ
  •  塩、こしょう 各少々
  •  パセリのみじん切り 適量
  • ブロッコリー 1個

作り方

  1. 1生鮭は皮を引き、塩をして10分ほどおきます。
  2. 2ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯で色よくゆでます。
  3. 3平鍋にクールブイヨンを入れて沸騰寸前まで温め、鮭を静かに並べ入れて火を通し、ペーパータオルなどの上にとり、水気をきっておきます。
  4. 4ピクルスと玉ねぎはみじん切りにし、玉ねぎは水にさらして水気をきります。生クリームは軽く泡立てます。
  5. 5ボールにマヨネーズ、ヨーグルト、ケチャップ、(4)のピクルスと玉ねぎ、レモン汁を合わせて混ぜ、泡立てた生クリームをさっくりと混ぜ、塩、こしょうしてパセリのみじん切りを混ぜます。
  6. 6器にヨーグルトソースを敷いて鮭を盛り、ブロッコリーを盛り添えます。
  7. クールブイヨンは魚介類をおいしくゆでるためのゆで汁で、香味野菜をベースに作ります。玉ねぎ、にんじん、セロリなど各適量をざく切りにし、水とともに鍋に入れ、煮立ってから5分ほど煮て野菜の甘みと香りを煮汁に移し、こして使います。

ポイント

  • 生鮭はノルウェー産のものをもとめます。
  • 鮭は弱い火で静かに煮たったところで3分ほどゆでれば充分に火が通ります。