材料 (1人分)
- ご飯茶碗1杯分
- 湯カップ2
- 鶏ガラスープの素小さじ2
- 鶏ささ身1本
- かたくり粉
- 塩
- こしょう
作り方
- 1鶏ガラスープの素は分量の湯で溶いておく。
- 2ご飯と1をミキサーに入れ、8〜10回スイッチを入れてご飯粒が半分つぶれるくらいまでかける。なべに移して中火にかける。
- 3鶏のささ身は筋を除いて、薄くそぎ切りにする。
- 4かたくり粉大さじ1は同量の水で溶き、塩・こしょう各少々で調味する。鶏ささ身を加えてよく混ぜる。2が煮立ってきたらささ身を1枚ずつ広げるように加えて軽く混ぜ、ささ身に火が通ればOK。