材料 (4人分)
- 米カップ1
- ひじき30g
- 油揚げ30g
- 鶏もも肉60g
- にんじん20g
- ごぼう20g
- 【A】
- だしカップ2
- しょうゆ大さじ3
- 塩少々
作り方
- 1米はといでからざるに上げ、ヒタヒタの水に30分間ほどつける。
- 2油揚げは熱湯で油抜きをし、水分をよくきり、手でちぎる。
- 3ひじきは水につけて戻したあと、水で洗ってざるに上げる。
- 4鶏もも肉は5mm角のサイコロ状に切り、にんじん、ごぼうはささがきにする。
- 5土なべに【A】の材料を入れ、〜を加え、最後に水けをきったを入れ、ふたをして強火で火にかける。
- 6土なべが沸騰したら弱火で12分間ほど炊く。
- 7最後に1分間、強火にして少々焦がし、火を止めて5分間ほど蒸らす。