材料 (4人分)
- 米カップ1+1/2
- たまねぎ80g
- 鶏ひき肉100g
- ミックスベジタブル70g
- トマトの水煮1缶(150g)
- バター
- 塩
- こしょう
作り方
- 1米はざるに入れ、炊く直前にサッと水をかける。
- 2たまねぎはみじん切りにする。
- 3厚手のなべを熱してバター大さじ1を溶かし、、をいためる。米が白っぽく透き通ってきたら、ひき肉、ミックスベジタブルを凍ったまま入れ、ひき肉がパラパラになるまでいためる。
- 4トマトの水煮、水カップ1+3/4、塩小さじ1、こしょう適量を加え、強火にする。煮立ったら中火にし、ふたをして20分間くらい炊く。
- 5表面に穴ができてプクプクと泡が出てきたら、火を弱める。木べらで底をさわって、ひっかかるようになったら、蒸らさずに全体を混ぜ、器に盛る。