夏野菜のフライ
きょうの料理 (放送)
材料 (3〜4人分) なす2コ ズッキーニ1本 トマト2コ パン粉適宜 小麦粉適宜 溶き卵適宜 【タルタルソース】 ゆで卵1コ 大さじ4〜5 塩少々 こしょう少々 揚げ油 作り方 1なすは1cm厚さに斜め切りにする。ズッ […]
材料 (3〜4人分)
-
なす
2コ
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ズッキーニ
1本
-
トマト
2コ
-
パン粉
適宜
-
小麦粉
適宜
-
溶き卵
適宜
-
【タルタルソース】
-
ゆで卵
1コ
-
大さじ4〜5
-
塩
少々
-
こしょう
少々
-
揚げ油
作り方
- 1なすは1cm厚さに斜め切りにする。ズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。トマトは1.5cm厚さの輪切りにして、種を取り除く。
- 2パン粉は両手ですり合わせて細かくする。
- 3に小麦粉、溶き卵、パン粉の順にまぶして、衣をつける。
- 4【タルタルソース】をつくる。ゆで卵を粗みじん切りにして、、塩・こしょう各少々と混ぜ合わせる。
- 5揚げ油を中温(170℃)に熱してを入れ、高温(180℃)にしてパリッと揚げる。皿に盛り、を添える。
- レピレピ
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