材料 (4〜5人分)
- 豚肩ロース肉400g
- セロリの葉適宜
- ローリエ適宜
- にんにく適宜
- 【ツナソース】
- ツナフレーク1缶(165g)
- ケイパー大さじ1+1/2
- アンチョビ1枚
- パプリカ小さじ1強
- マヨネーズ150ml
- ゆで卵1〜2コ
- 【野菜】*好みのもの
- セロリ適宜
- ジャンボピーマン適宜
- グリーンアスパラガス適宜
- ヤングコーン適宜
作り方
- 1豚肉は塩・こしょう各少々をふり、形がくずれないようにひもをかけて結んでおく。
- 2フライパンにサラダ油少々を熱し、を入れて表面全体にしっかりとした焼き色をつける。
- 3なべにを入れ、すっぽりとかぶるくらいの水を注ぎ入れる。セロリの葉、ローリエ、つぶしたにんにくを加えて火にかける。沸騰したら弱火にしてふたをし、約40分間ゆでる。ゆで上がったらゆで汁につけたまま冷ます。
- 4【ツナソース】は材料をフードプロセッサーに入れ、ペースト状になるまでかける。
- 5の豚肉を薄く切り、食べやすく切った好みの【野菜】とゆで卵とともに盛る。のソースをつけて食べる。