にらと長芋のナムル風 kyou 23年前 材料 (4人分) にら100g 長芋200g にんにく1/2かけ 【A】 ごま油小さじ2 しょうゆ小さじ2 塩小さじ1/5 一味とうがらし少々 いりごま適宜 塩少々 作り方 1にらは塩少々を加えた熱湯でゆで、冷水にとって冷まし、水けを絞って3cm長さに切る。長芋は皮をむき、紙タオルを敷いたまな板の上でせん切りにする。にんにくはみじん切りにする 2ボウルに【A】を合わせ、を加えてあえる。器に盛り、ごまを散らす。