材料 (4人分)
- いか2はい(1kg)
- トマト2コ
- たまねぎ1コ
- ローリエ1枚
- にんにく1かけ
- 白ワインカップ1
- 【A】
- マヨネーズカップ1/2
- にんにく1かけ
- カイエンヌペッパー少々
- トマトケチャップ大さじ4
- ご飯適宜
- グリンピース50〜60粒
- イタリアンパセリ4本
- オリーブ油
- バター
- 塩
- こしょう
作り方
- 1なべにオリーブ油大さじ2、バター大さじ1を熱し、たまねぎとローリエを加えて弱火でじっくりといためる。色づいてきたらにんにく、塩・こしょう各少々を加えていためる。
- 2にいかを加え、表面が白くなるまでいためる。トマト、白ワインを加えて強火にし、アルコール分をとばして中火にし、途中アクを取りながら1分〜1分30秒間煮る。
- 3ボウルに【アイオリソース】の材料を混ぜ合わせる。
- 4にを大さじ4加えて軽く火を通し、塩・こしょう各少々で調味する。
- 5ご飯を別のボウルに入れ、グリンピース、バター大さじ1、塩・こしょう各少々を加えて手早く混ぜて型で抜き、皿の奥に盛る。手前にを盛り、イタリアンパセリを飾る。残った【アイオリソース】を容器に移して添え、好みでかけながら食べる。