材料 (4人分)
- たい2切れ(140g)
- うど1/2本
- 味つき帆立て4コ
- 豆腐1/2丁
- わかめ20g
- 塩少々
- みそ大さじ4
- 水カップ5
作り方
- 1たいは1切れを四つに切り、塩少々をふって15分間ほどおく。
- 2焼き網を熱し、の両面を中火でこんがりと焼く。
- 3うどは5cm長さに切り、皮を厚めにむいて1cm幅の薄切りにする。豆腐は縦半分に切り、1cm厚さに切る。
- 4わかめは洗って塩を落とし、水に5分間ほどつけて戻す。3cm長さに切る。
- 5なべに水カップ5、帆立て、を入れて中火にかける。沸騰したら弱火にし、10分間煮る。
- 6豆腐を入れ、みそ大さじ4を溶き入れる。一煮立ちしたらうど、わかめを入れて火を止める。