材料 (2人分)
- カリフラワー(小)1/3コ
- 鶏ひき肉80g
- しょうが1/2かけ
- スナップえんどう8本
- 水溶きかたくり粉小さじ4
- サラダ油
- 酒
- 塩
- こしょう
作り方
- 1水カップ3を火にかけて湯を沸かす。カリフラワーは一口大に切る。しょうがはせん切りにする。
- 2なべにサラダ油小さじ2を熱し、しょうが、ひき肉、カリフラワーの順に入れて軽くいためる。湯を注ぎ、ふたをして弱めの中火にかける。
- 3沸騰したら、なべの中のアクを取り除く。スナップえんどうの筋を取り除き、なべに加える。
- 4スナップえんどうが煮えたら、酒大さじ2、塩・こしょう各適宜を加えて味を調える。水溶きかたくり粉を回し入れて、とろみをつけて仕上げる。