材料 (4人分)

  • ターサイ 2株(260g)
  • 豚ロース肉(薄切り)(塩小さじ1/2、酒大さじ1、片栗粉小さじ2、油大さじ1) 300g
  • しょうがの薄切り 1かけ分
  • 塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1ターサイは1枚ずつほぐし、洗って4~5cm長さに切り、葉元と葉先にざっと分けておきます。
  2. 2豚肉は一口大に切り、塩、酒をもみ込み、さらに片栗粉を混ぜ、油を加えてほぐします。
  3. 3中華鍋に油大さじ1を熱してしょうがの薄切りを炒め、(2)をほぐしながら入れて炒め、油をきってとり出します。
  4. 4油大さじ1を足してターサイの葉元を炒め、油がまわったら葉先を加えてさっと炒め、塩で調味します。(3)の肉を戻し入れて炒め合わせ、こしょうをふって仕上げます。

ポイント

  • 豚肉には下味の調味料をまぶし、油を加えてほぐしておき、一枚ずつフライパンに入れて炒めます。