鰹の香味パスタ
			
			
			材料 ((4人分)) スパゲッティ(1・4mm)240g カツオ300g タマネギ小1個 キュウリ1本 トマト1個 ケイパー大さじ4 パセリ(みじん切り)大さじ4 ニンニク4片 タカの爪1本 塩適量 コショウ適量 小麦粉 […]
 
			
			
				
					
												材料 (4人分)
						
													- 
								スパゲッティ(1・4mm)
								240g
							
 
													- 
								カツオ
								300g
							
 
													- 
								タマネギ
								小1個
							
 
													- 
								キュウリ
								1本
							
 
													- 
								トマト
								1個
							
 
													- 
								ケイパー
								大さじ4
							
 
													- 
								パセリ(みじん切り)
								大さじ4
							
 
													- 
								ニンニク
								4片
							
 
													- 
								タカの爪
								1本
							
 
													- 
								塩
								適量
							
 
													- 
								コショウ
								適量
							
 
													- 
								小麦粉
								適量
							
 
													- 
								オリーブ油
								適量
							
 
													- 
								ヴァージンオイル
								適量
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1タマネギは角切り、キュウリは皮をむいて角切り、トマトは湯むきして種を取って角切りにし、すべてボウルに入れてケイパーを加え、混ぜ合わせる。
 
													- 2カツオは1cm厚さに切る。
 
													- 3湯を沸かし、沸騰したら塩を加えてスパゲッティをゆでる。
 
													- 4ニンニクは芽を取り除いて薄切りし、フライパンにオリーブ油とともに入れて、弱火でじわじわと火を通す。ニンニクが色づいてカリカリになったら取り出し、種を取り除いたタカの爪を加える。
 
													- 5(2)のカツオに塩、コショウし、小麦粉をつけて、(4)のフライパンで香ばしく焼く。
 
													- 6(1)のボウルに、(5)のカツオと適量の焼き油、(4)のニンニクの半量、みじん切りしたパセリを加え、混ぜ合わせる。
 
													- 7(6)に(3)でゆでたスパゲッティを加えて和え、塩、コショウ、ヴァージンオイルで味を調える。
 
													- 8器に(7)を盛り、(4)のニンニクの残りを散らし、ヴァージンオイルをふる。
 
												
					 
									
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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