鯵の白ごまフリット
材料 ((4人分)) アジ2匹 タマネギ1個 塩適量 コショウ適量 小麦粉適量 揚げ油適量 レモン1個 ☆衣(A) 小麦粉150g 塩小さじ1 卵1個 牛乳200cc 白ゴマ適量 パセリ(みじん切り)適量 ☆ソース(B) […]
材料 (4人分)
-
アジ
2匹
-
タマネギ
1個
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
小麦粉
適量
-
揚げ油
適量
-
レモン
1個
-
☆衣(A)
-
小麦粉
150g
-
塩
小さじ1
-
卵
1個
-
牛乳
200cc
-
白ゴマ
適量
-
パセリ(みじん切り)
適量
-
☆ソース(B)
-
トマト
2個
-
赤タマネギ(みじん切り)
大さじ2
-
タバスコ
適量
-
ヴァージンオイル
30cc
作り方
- 1アジは3枚におろし、斜めに棒状に切る。タマネギは1cm幅の輪切りにして、バラバラにしておく。
- 2衣Aのみじん切りしたパセリの水気をよく切り、白ゴマと混ぜ合わせる。
- 3ボウルに衣Aの卵、牛乳、塩を混ぜ合わせ、小麦粉を加えてサッと混ぜ合わせる。
- 4レモンは櫛切りにし、ソースBのトマトは湯むきして種を取り除き、粗く刻む。
- 5ボウルに、(4)のトマト、塩、コショウ、ソースBのみじん切りした赤タマネギ、ヴァージンオイル、タバスコを加え、よく混ぜ合わせる。
- 6(1)のタマネギに小麦粉をまぶし、(3)の衣をつけて170度の油で揚げる。
- 7(1)のアジに塩、コショウし、(3)の衣をつけ、(2)のゴマとパセリを混ぜ合わせたものをたっぷりつけて、170度の油で揚げる。
- 8器に、(7)のアジと(6)のタマネギを盛り、ソースをかけて、(4)の櫛切りしたレモンを添える。
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