えんどう豆の卵とじ
材料 ((4人分)) エンドウマメ(サヤ付き)500g 鶏ひき肉100g ショウガ(みじん切り)大さじ2 卵4個 水溶きカタクリ粉適量 木の芽適量 塩適量 油適量 ☆煮汁(A) 煮切り酒200cc みりん40cc 薄口し […]
材料 (4人分)
-
エンドウマメ(サヤ付き)
500g
-
鶏ひき肉
100g
-
ショウガ(みじん切り)
大さじ2
-
卵
4個
-
水溶きカタクリ粉
適量
-
木の芽
適量
-
塩
適量
-
油
適量
-
☆煮汁(A)
-
煮切り酒
200cc
-
みりん
40cc
-
薄口しょうゆ
30cc
-
塩
小さじ1/2
作り方
- 1エンドウマメはサヤから出してボウルに入れ、水を少量ふって塩をふり、手でよくもみこんで、5〜6分おく。
- 2(1)のエンドウマメの水分が出てきたら、多めの塩を入れた沸騰した湯に入れ、落とし蓋をしてグラグラしない程度の火加減で、塩ゆでする。
- 3鍋に油を熱し、みじん切りしたショウガ、鶏ひき肉を入れ、肉の水分がなくなるまで、じっくり炒める。肉から出た脂に透明感が出てきたら、煮汁Aの調味料を加えて煮立てる。
- 4(2)のエンドウマメがゆであがったら、ザルに上げて水気を切り、(3)の鍋に加え、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、弱火にする。
- 5卵を割りほぐして(4)の鍋に流し入れ、木杓子でゆっくりと鍋底から返すようにふわっと混ぜて、半熟に火を通す。
- 6(5)を器に盛り、木の芽を添える。
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