オーベルニュー地方の卵とじ
3分クッキング (放送)
やわらかい口あたりには感動です。
具をたっぷり入れて作りましょう。
材料 (4人分)
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合びき肉(脂の少ないもの)
200g
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玉ねぎ
1個
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マッシュルーム
1パック
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卵(大)
3個
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生クリーム
1/3カップ
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パセリのみじん切り
大さじ1
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ナツメッグ
ひとつまみ
作り方
- 1玉ねぎ、マッシュルームは粗いみじん切りにします。
- 2フライパンにバター大さじ1を熱し、(1)を中火で水分が出てくるまで2~3分炒め、ひき肉を加えて今度は強火で水分がなくなるまで炒め、器にとり出して室温になるまで冷まします。
- 3ボールに卵を溶きほぐし、生クリームを混ぜ、(2)を混ぜ合わせ、さらにパセリのみじん切りとナツメッグを合わせ、塩、こしょうで調味します。
- 4型にたっぷりとバターをぬり、小麦粉を薄くはたき、(3)を流し込み、200℃のオーブンで30~40分焼きます。中心に竹串を刺してみて、生の卵がついてこなければ焼き上がっています。
ポイント
- フランスではたいへんポピュラーな料理のひとつで、冷蔵庫の残り野菜とゆで肉のくずなどで作ります。焼きたてでも冷やしてもおいしく食べられます。
- 野菜はマッシュルームのほかに生椎茸やしめじ、舞茸といったきのこ類やにんじんなどが入ってもよい(御家庭でちょっと残ったものを利用して)。
- ひき肉を加えたらポロポロになるように炒めます(塊はつくらないで)。
- 型にはバターをまんべんなくぬりつけて粉をはたいておくこと(焼き上がりがきれいにはずれます)。
- 焼きあがったら、5~10分おいた方が切り分け易いですが、型のまま食卓に出して熱々をサーバーですくって分けるのもフランス風です。
- この卵とじにはサラダとパンをプラスすると献立は完璧です。
- レピレピ
- 3分クッキング
- オーベルニュー地方の卵とじ