豚肉ときゅうりの炒めもの
材料 ((4人分)) 豚バラ肉160g キュウリ2本 セロリ1本 シイタケ4枚 ニンジン40g ピーマン1個 ニンニク(みじん切り)大さじ1 ショウガ(みじん切り)小さじ2 ネギ(粗みじん)1/2本 ☆豚肉下味(A) 酒 […]
材料 (4人分)
-
豚バラ肉
160g
-
キュウリ
2本
-
セロリ
1本
-
シイタケ
4枚
-
ニンジン
40g
-
ピーマン
1個
-
ニンニク(みじん切り)
大さじ1
-
ショウガ(みじん切り)
小さじ2
-
ネギ(粗みじん)
1/2本
-
☆豚肉下味(A)
-
酒
小さじ1
-
しょう油
小さじ1
-
塩
少量
-
コショウ
少量
-
☆炒め調味料(B)
-
酒
大さじ1
-
しょう油
大さじ2
-
砂糖大さじ
11/2
-
酢大さじ
11/2
-
コショウ
適量
-
水溶きカタクリ粉
小さじ2
-
トウバンジャン
小さじ1
作り方
- 1キュウリは3cm幅の斜め切りにしたものを縦に薄切りにする。セロリは筋を取って斜め薄切り、ピーマンはヘタと種を取り除いて三角形に切る。ニンジンは5cm長さの短冊の薄切りにし、シイタケは軸を取り除いて薄切りにする。
- 2豚肉は4cm長さに切る。
- 3小ボウルに、炒め調味料Bの酒、砂糖、しょう油、酢、コショウ、水溶きカタクリ粉を入れて混ぜ合わせる。
- 4中華鍋に油を適量熱し、(2)の豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、豚肉下味Aの調味料を加え、調味料の汁気がなくなるまでしっかり炒めて取り出す。
- 5(4)の中華鍋をきれいにし、油大さじ3を加えて熱し、みじん切りしたショウガ、みじん切りしたニンニク、炒め調味料Bのトウバンジャンを加えて炒め、香りが出て油が赤く透明になったら、(1)のニンジン、ピーマン、キュウリ、シイタケ、セロリの順に加えて炒める。
- 6(5)の中華鍋の野菜が炒められたら、(4)の豚肉を戻し入れ、(3)の合わせ調味料を加えて炒め合わせ、みじん切りした長ネギを加えて強火でザッとあおるように炒めて、器に盛る。
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